Krise

In den nachfolgenden Überlegungen sehen wir, dass Krisen Entwicklungschancen sind.

1. Wir haben ein bedeutendes Problem.
2. Wir finden mit dem gewohnten Denken, Fühlen, Handeln keine Lösung für das Problem (sonst wären wir nicht überfordert – und in der Krise).
3. Die anhaltende seelische Belastung erzeugt die Bereitschaft für alternative Lösungen außerhalb unseres bisherigen Niveaus.
4. Wir finden eine Lösung für das Problem, falls und indem wir uns zu dieser Lösung hin entwickeln.
5. Damit ist eine Krise eine Chance.

q.e.d.


Häufig reagieren wir vorübergehend depressiv, was auch richtig sein kann. Wir beschäftigen uns mit dem Problem und brauchen Zeit, unseren bisherigen Weg zu überdenken.

Wer keinen Ausweg findet, sollte professionelle Beratung in Anspruch nehmen. Es gibt Grenzen der Belastbarkeit

• Wie kann ich existentielle Krisen vermeiden?
• Welchen Anteil an der Entstehung einer Lebenskrise habe ich überhaupt?
• Wie gehe ich mit Problemen um, auf deren Lösung ich keinen Einfluss habe?
• Wie setze ich Prioritäten, wenn ich „zwischen Scylla und Charybdis“ stehe?
• Wie kann ich mit meinem Partner, mit Kollegen… eine Krise bewältigen?
• Wie finde ich mein seelisches Gleichgewicht wieder, wenn (und gerade weil) ich meinen Alltag bewältigen muss, aber mein Problem nicht lösen kann?